Ma pratique 

Ma pratique se veut intégrative et psychodynamique :

 

• Intégrative car elle fondée sur l’apprentissage de plusieurs méthodes et outils : la psychologie et la psychopathologie qui s’intéressent au conscient et aux symptômes, la psychanalyse qui se centre sur l’inconscient et les thérapies brèves qui sont des soins thérapeutiques ciblés et complémentaires.

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• Et psychodynamique pour vous donner les clés vous permettant de conscientiser, de vous libérer et de vous élever.

 

L’écoute attentive, le non jugement, la bienveillance et le respect des codes de déontologie font partie intégrante de ma pratique. Chaque Rdv est un espace-temps qui vous est réservé et qui vous appartient. Vous êtes l’acteur(rice) principal(e) du travail que nous faisons. Mon rôle est de vous accompagner et de vous guider pour défaire les « nœuds » qui vous empêchent d’accéder à un mieux être. 

 

La psyché et plus particulièrement l’inconscient n’a pas de notion de temps et fait en sorte de vous «protéger» en mettant en place un mode de fonctionnement, qui parfois empêche d’avancer et de se sentir bien. C’est à ce moment que j’interviens pour vous aider à comprendre ce qui s'est joué et à le dépasser pour arriver un mieux-être en vous assurant un cadre thérapeutique sécurisant et de confiance. Vous pourrez ainsi libérer votre parole et tout dire au moment où vous vous sentirez prêt pour ainsi accéder à de nouvelles choses.

 

Le cadre thérapeutique est défini et mis en place lors du premier Rdv. Durant cet entretien, nous explorons votre ou vos problématiques. Je vous propose de mettre en place un suivi avec la thérapie qui me semble être adaptée en respectant votre demande initiale et le rythme des séances. Avec votre accord, nous planifions les Rdv pour une certaine période. Il est important d’avoir des Rdv fixes et réguliers, ce rituel est un rendez-vous avec vous-même et à vos émotions.

 

Prendre l’initiative de consulter un thérapeute est un geste fort en signification et le début de nouvelles choses. Cette démarche est signe d'une envie de changement, de compréhension et d'élévation. Prendre soin de sa santé mentale est aussi important que de prendre soin de son corps.

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Entrer en thérapie est une démarche qui demande un investissement personnel. C’est votre implication dans la thérapie qui me permet de vous donner les meilleurs outils et pour que vous obteniez des résultats. Je suis là pour tout entendre et j’ai été formé dans ce sens. Je continue à me former et je reste en supervision pour vous apporter un accompagnement de qualité.

 

Nos engagements respectifs font de cette alliance thérapeutique une des clés du succès du suivi. Le temps passé en séance peut parfois paraître long. C'est un fait et c'est très juste. Le parcours de vie de chacun, son histoire et les obstacles rencontrés font varier le temps de prise en charge et parfois la thérapie prend du temps. Il faut l'accepter, être patient et l'amélioration viendra.

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J’espère vous avoir donné dans ces quelques lignes un aperçu de ma pratique. Vous avez envie de prendre contact et de poser des questions, n'hésitez pas à utiliser le formulaire ci-dessous. C'est avec un grand plaisir que je reviendrai vers vous.

 

Très sincèrement,

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Votre thérapeute